西青区财政局开展健康机关建设专题授课活动-威斯尼斯人wns145585

　　为推进文明单位创建工作，帮助全体干部职工科学缓解压力和调节情绪，7月5日，西青区财政局开展健康机关建设专题讲座，邀请心理讲师进行了“用安静改变世界——冥想练习，疗愈身心”为主题的授课。

　　讲座中，通过讲解与互动、体验相结合的形式，老师介绍了什么是冥想以及冥想带来的好处，在语言引导和音乐的陪伴下，老师带领大家体验冥想，放松身心、减压疗愈，现场大家还分享了体验感受，都表示通过冥想，心境得以平和，情绪得到释放。

　　通过这次专题讲座，全体干部职工能够重视心理健康，学会梳理情绪、缓解压力，树立阳光的心态，以积极乐观的态度应对各种难题和挑战，愉快工作、健康生活。此次讲座也有利于涵育健康文明、昂扬向上的机关文化，增强机关凝聚力、向心力，激发干部职工以积极进取的心态、充满创新创造的活力干事创业，共同努力向未来。

（文明西青）